Как стать пожарным — физическое испытание

Хотя пожаротушение само по себе очень похоже в разных сообществах, суды постановили, что каждый муниципалитет должен проанализировать свои собственные потребности и разработать физический тест пожарного для удовлетворения этих потребностей.

Как правило, физический тест пожарного измеряет вашу способность выполнять обычные задачи по тушению пожара. Ожидается, что вы будете носить обычную пожарную одежду или оборудование аналогичного веса, который обычно составляет от 50 до 75 фунтов.

Если вы хотите хорошо набрать очки, вы должны быть физически подготовлены и знакомы с событиями, в которых вас будут проверять. Вы должны получить как можно больше информации о требованиях медицинского осмотра.

Хороший первый шаг

Хороший первый шаг — определить, будет ли программа подготовки к тесту. Вы также должны выяснить, можете ли вы практиковаться с реальным оборудованием, которое будет использоваться в тесте. Если ответ положительный, вам следует приложить все усилия, чтобы попасть на тренировочную площадку и посетить тестовое мероприятие. Многие муниципалитеты используют CPAT или тест на физическую пригодность для заявителей.

Города и округа, где проводится этот тест, обычно предоставляют кандидатам возможность посмотреть видео о том, как устроен экзамен и что необходимо сделать для его успешного проведения. Итак, если ваш муниципалитет использует CPAT, обязательно запишитесь на прием, чтобы посмотреть видео, и будьте готовы делать заметки о надлежащих методах и действиях.

Перед сдачей физического экзамена узнайте в своем агентстве по тестированию, пожарной службе или отделе кадров, какие ограничения могут быть наложены на каждое мероприятие.

Вопросы, на которые вы должны попытаться ответить относительно возможных ограничений

Как будет оцениваться тест? Будет ли это зачет/незачет или будет оценка?

Будет ли определенная дата окончания? В вашем тесте может быть указано общее время для завершения всех событий или определенное время для каждого события. Например, в CPAT общее время на все события — 10 минут 20 секунд. С другой стороны, Нью-Йоркский фитнес-тест имеет определенные временные рамки для каждого из восьми отдельных событий.

Если тест является тестом на скорость, сколько времени вам нужно набрать, чтобы получить наивысший балл? Сколько времени нужно, чтобы получить положительный результат?

Какие средства индивидуальной защиты вам понадобятся? Или это снаряжение будет выведено из эксплуатации во время теста?

Как узнать начало и конец каждого события? Другими словами, что успешно завершает каждое тестовое событие?

Наконец, позволите ли вы отдыхать между событиями? И если да, то сколько будет остальных?

Типичные события

Хотя вы можете подумать, что можете подготовиться к физическому экзамену, выполняя такие упражнения, как подтягивания, поднятие тяжестей, отжимания и т. д., это не так. Программа упражнений, которую вы выполняете для подготовки к экзамену на пожарного, должна подготовить ваше тело к скручиваниям, наклонам, прыжкам, бегу, подъему и переносу тяжестей.

Хотя этот экзамен варьируется в зависимости от муниципалитета, есть определенные события, на которых вы почти наверняка будете протестированы. 10 из них перечислены ниже. Однако обратите внимание, что это только краткое изложение событий. Для полных описаний вам понадобится книга, например, «Экзамены пожарного пожарного» или «Письменные тесты пожарного — физические экзамены» Роберта Андриуоло.

1. Ношение шланга/инструментов. Это мероприятие проверяет вашу способность поднять пожарный шланг весом примерно 50 фунтов с возвышения или с пола, а затем перенести его на расстояние от 75 до 250 футов. Вам также может понадобиться подняться по лестнице при перемещении шланга.

2. Вытягивание шланга/толчок шланга Этот тест измеряет способность вытягивать (вытягивать) шланг на расстояние от 50 до 200 футов.

3. Змеиный прогресс. Тест продвижения шланга предназначен для измерения вашей способности работать и тянуть пожарный шланг в ограниченном пространстве на расстояние 50 футов или более. Это должно имитировать ввод шланга в зону пожара.

4. Соединитель шланга. В этом тесте вы будете подсоединять охватывающий фитинг шланга к охватываемому фитингу пожарного гидранта, стоя в вертикальном положении. Это необходимо для измерения возможности подключения шланга к гидранту или другому фитингу для шланга. Вас могут попросить сделать это несколько раз и взять с собой 25-фунтовый рюкзак во время прохождения теста.

5. Подъем шланга. Этот тест, предназначенный для измерения вашей способности вытащить шланг из здания или на верхний этаж, обычно проводится из положения стоя. Событие считается завершенным, когда змейка достигает обозначенной конечной точки. Во время этого теста вам может потребоваться носить баллон с воздухом.

6. Восхождение по лестнице/небоскребу. Целью этого мероприятия является проверка вашей способности подниматься по лестнице с помощью противопожарного оборудования, такого как шланг, насадка, ручные инструменты и т. д. Это может включать перенос ручных инструментов, запасного баллона с воздухом или отрезка сложенного шланга. Вам нужно будет подняться примерно от трех до шести лестничных пролетов до назначенной точки остановки, неся оборудование, которое весит примерно 25 фунтов. Возможно, вам придется сделать это два или три раза и надеть воздушный пакет во время прохождения теста.

7. Подъем по лестнице. Это мероприятие предназначено для проверки вашей способности подниматься по лестнице от 20 до 24 футов. Во время этого мероприятия вас могут попросить надеть подушку безопасности или инструмент. Вас также могут попросить сойти с лестницы наверху, обойти лестницу, снова подняться по ней, а затем слезть с лестницы.

8. Подъем лестницы. Этот тест предназначен для проверки вашей способности поднимать лестницу из горизонтального положения в вертикальное. Вы поднимете один конец 20–24-футовой лестницы, а затем поднимете ее из горизонтального положения в вертикальное, используя стену или другую фиксированную точку в качестве распорки.

9. Удлинитель/подъемник лестницы. Тест на выдвижение/втягивание лестницы предназначен для измерения вашей способности применять тяговое усилие для подъема подвижной части выдвижной лестницы. Вы будете в положении стоя и потяните буксирный трос вниз, пока лестница не вытянется на три-шесть ступенек. Также может потребоваться опустить лестницу.

10. Передвижная лестница/передвижное оборудование. В этом тесте вы начнете из положения стоя и поднимете лестницу на высоту от 10 до 20 футов, а затем переместите ее на указанное расстояние до указанной конечной точки. Целью испытания является имитация подъема переносной лестницы со стороны пожарной машины и ее последующей транспортировки к месту, где она будет использоваться. Затем вы установите лестницу на подставку или на землю. Затем вы поднимете оборудование с пола, шкафа или полки и переместите его примерно на 150 футов по петле, вернувшись в исходное положение, где вы поместите оборудование на землю или обратно в шкаф на полке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *